Als je gaat rolschaatsen is bescherming een belangrijk aspect. De helm is het belangrijkste onderdeel. Kies altijd een helm die voldoet aan alle veiligheidsnormen en vervang je helm na een zware klap en na intensief gebruik.
Er zijn, net als bij rolschaatsen, natuurlijk ook helmen in allerlei vormen, maten en kleuren. Of je nu voor helm met glitters gaat, een bestickerde helm of gewoon een helm die niet opvalt, het belangrijkste is dat ‘ie functioneel is. Een skatehelm moet ook je achterhoofd beschermen bij het vallen. Bij bijvoorbeeld sommige fietshelmen is dit niet zo. Kies daarom echt een skatehelm in plaats van een fietshelm.
Wat te doen na een zware klap met je helm?
Helaas hebben helmen geen levensduur voor altijd. Het is daarom essentieel om eens in de zoveel tijd (en zeker na een harde klap) je helm te checken. Allereerst kijk je of je schade aan de buitenkant van de helm ziet in de vorm van krassen, scheuren, verkleuringen of bobbels. Soms lijkt een helm nog in prima staat, maar dat kan verraderlijk zijn, omdat niet alle schade direct zichtbaar is. Check naast de buitenkant dus ook altijd de binnenkant. Haal het foam aan de binnenkant eruit om te zien of er scheuren of andere schade aan de binnenkant van je helm zit. Is er schade aan de binnen- of buitenkant van je helm? Vervang je helm dan direct. Het is ook aan te raden om eens in de tijd het foam te vervangen, omdat dit door zweet nog sneller kan slijten.
Vervangen na lang en intensief gebruik
Doe je al langere tijd met dezelfde helm? Dat is natuurlijk goed teken. Toch is het algemene advies: verwissel elke vijf jaar je helm voor een nieuwe helm. Op die manier ben je altijd zeker van goede bescherming. Bij intensief gebruik is het aan te raden om je helm eventueel nog eerder te verwisselen. Let ook op bij kinderen: het hoofd groeit nog en dat kan ervoor zorgen dat een kind op een gegeven moment een andere pasvorm nodig heeft!
